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介護・シニアサポート

介護・シニアサポート

kawa10umika  2025年7月13日 /  2026年5月24日

どんな記事があるか見たい方は介護ロードマップからご覧ください。

介護ロードマップを見る
③在宅介護の実践工夫(実践)

高齢者の熱中症対策:今すぐできる6つの方法

2025年7月13日 kawa10umika
はじめに 「今日も暑いねぇ」「昔はこんなに暑くなかった」 そんな会話をしながら、汗をかいているのに「まだ平気」と言うおじいちゃん・おばあちゃんを見て、心配になったことはあり …
③在宅介護の実践工夫(実践)

在宅介護で排泄介助を安心して行うために~介護する人もされる人も、心が軽くなるヒント~

2025年6月18日 kawa10umika
在宅介護の中でも「排泄介助」は、体力的にも精神的にも負担が大きいと感じる方が多い1つです。「どう声をかけたら良いの?」「漏れないためにはど …
③在宅介護の実践工夫(実践)

認知症の親を人工知能で見守る 〜「覚える」から「任せる」暮らしへ 〜

2025年5月10日 kawa10umika
「離れて暮らす親、薬ちゃんと飲めているかな」「夜中に徘徊しないか心配で眠れない」「毎日同じ話を聞き続けて、もう限界かもしれない」 そ …
②制度と環境を整える(準備)

介護休業制度

2024年12月18日 kawa10umika
「介護で仕事の休みが取れるんですか?」そうです。出産や育児でお休みなさっている方がいるのと同じように「育児・介護休業法」という法律の中で介護でもお休みや給付を受ける仕組みがありま …
③在宅介護の実践工夫(実践)

【もう献立で悩まない】栄養満点の宅配弁当で、あなたの時間と健康を取り戻しませんか?

2024年10月28日 kawa10umika
「よりいきいきするために」健康なからだは食事から作られます。 でも毎日の料理は大変…そんなあなたに、 栄養満点の宅配弁当をご紹介します。  …
②制度と環境を整える(準備)

介護保険を使うとよいこと5選

2024年9月24日 kawa10umika
介護保険のサービスにはいろいろなものがあります。そのサービスをつかうことでどんなよいことがあるか、5つのメリットをあげてみました。 生活を続けられる 歩くのがだんだん …
②制度と環境を整える(準備)

介護保険てなに?

2023年10月18日 kawa10umika
介護保険とは いつからあるの? 平成12(2000)年4月から介護保険制度がはじまりました。 介護保険法が平成9(1997)年にできたとみなさんにお知らせがあり …
②制度と環境を整える(準備)

ゴミ出しが大変で・・

2023年9月9日 kawa10umika
ねこたさん 最近ゴミを出すのが大変で・・・ 民生委員 ねこたさんのうちは階段があって危ないですね。 ねこたさん そうなのよ。朝は体が動きにくくて、ごみ収集 …
①心の準備と気づき(疑い)

認知症かも・・・

2023年9月5日 kawa10umika
あなたが認知症かもしれないと思ったら・・・  まず、一番お伝えしたいことはあなたがあなたでなくなるわけではないということです。あなたはあなたです。どうか安心して欲しいと思い …
②制度と環境を整える(準備)

民生委員てなに?

2023年8月31日 kawa10umika
民生委員とは 今回は民生委員というものについてお話しします。 なにやってるの?  民生委員はそれぞれの地域において、住民の立場に立って相 …
  • 運動どこでする?初心者におすすめの場所7選のアイキャッチ画像
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    運動はどこでする?初心者におすすめの場所7選|続けやすさで選ぼう

  • 深く根を張り黄金色に輝く大樹と夕暮れの星空を背景にした水彩イラスト。健全な自己愛の土台を象徴する
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    第32回:自己愛とは何か?ナルシシズムとの違いと、健全な自己愛の育て方

  • 青白い亀裂のある空間(左)と温かな橙色の空間(右)に分かれた背景に、 向き合う二人の人物。「条件付きの愛とは?〜だから好きから抜け出すヒント」 というテキスト入りアイキャッチ画像
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    第31回:条件付きの愛とは?|「〜だから好き」から抜け出すヒント

  • 理性レベルとは?受容の先にある思考の目覚めを表したイラスト
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    第27回:理性レベルとは?受容の先に訪れる「思考の目覚め」

  • 夕暮れの光の中、両手を広げて光の粒をそっと手放している女性のイラスト。「他人の感情に疲れる人へ/共感疲労を防ぎながら愛を広げる方法」というテキスト入りアイキャッチ画像
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    第33回:他人の感情に疲れる人へ|共感疲労を防ぎながら愛を広げる方法

最近の投稿
  • 第37回:無条件の愛を日常で生きる方法|今すぐできる5つの習慣【実践編】
  • 第36回:理性と直感の統合とは|頭と心が協力するとき
  • 第35回:真の理解とは何か|知識が智恵に変わるとき
  • 第34回:愛による癒しの力|人間関係は「修復」ではなく「変容」する
  • 意識レベルの上げ方——マップを持って、今日を生きる
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知り合いのクリエイターさん制作♪

看護師|民生委員児童委員|2児の母
微笑んでいるセイウチナース
看護師、うみかです。

病院・介護・保育の現場を通して、
人にはそれぞれ、
その人にしかない輝き方があるということを感じてきました。

疲れた日も、うまくいかない日も、
ここで、ひと息ついていってください。
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