健康寿命をのばす 1食600円台〜。宅配弁当なら栄養満点、レンジでチンでらくらく 2024年10月28日 かわとうみか もえいずるままに ※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれています。 あなたは自炊をしていますか？スーパー …
健康寿命をのばす 運動する場所7選〜健康寿命を伸ばそう〜 2024年10月6日 かわとうみか もえいずるままに 元気に過ごすために運動を続けるには、運動しやすい場所や環境を選ぶことが大事です。 運動する場所7選 1. 自宅 おうちの中でも運動はできます。 た …
健康寿命をのばす 健康寿命を伸ばすためには 2024年10月6日 かわとうみか もえいずるままに 健康で長く楽しく生きるためには、身体的・精神的な健康を保ちながら、生活習慣を改善することが重要です。以下に具体的な対策をいくつか挙げます。 https://kawa10um …
健康寿命をのばす 健康寿命とは？ 2024年10月6日 かわとうみか もえいずるままに 健康寿命とは 健康寿命とは、「元気に動ける時間」のことです。たとえば、普通の寿命は、何歳まで生きるかを表します。でも、もし長生きしていても、ベッドから動けなかったり、ずっと …
健康寿命をのばす 介護保険を使うとよいこと5選 2024年9月24日 かわとうみか もえいずるままに 介護保険のサービスにはいろいろなものがあります。そのサービスをつかうことでどんなよいことがあるか、５つのメリットをあげてみました。 生活を続けられる 歩くのがだんだん …
健康寿命をのばす 認知症かも・・・ 2023年9月5日 かわとうみか もえいずるままに あなたが認知症かもしれないと思ったら・・・ まず、一番お伝えしたいことはあなたがあなたでなくなるわけではないということです。あなたはあなたです。どうか安心して欲しいと思い …
