よりいきいきするために

-To become more lively-

看護師15年目の視点から、あなたの健康寿命を延ばし、
心と体が本当に輝く生き方をサポートします。
人生を変える意識レベルの向上、介護・シニアサポート、
そして日々をいきいきと過ごすためのヒントをお届けしています。

今のあなたの意識レベルはどこにありますか?
恥、罪悪感、無気力、悲しみ、恐怖、怒り…それとも勇気、受容、愛?

まずは自分の現在地を知ることから始めましょう。
意識レベル診断で、今のあなたを確認できます。

副交感神経を優位にする生活習慣を身につけましょう。

運動、食事、睡眠、呼吸法、ストレスケア。
体が整うと、心も整います。

交感神経優位の緊張状態から解放され、
本来の自分を取り戻せます。

「パワーかフォースか」52週プログラムで、
段階的に意識レベルを上げていきます。

勇気のレベル(200)を超えると、人生が変わり始めます。
そこから受容、愛、喜びへ。

パワーの世界が開けます。

パワーかフォースか

意識レベルを段階的に理解し、 フォース(疲弊)からパワー(真の力)へと移行する道筋を示します。

52週間のプログラムで、 人生を変える分岐点となる「勇気のレベル」まで、 あなたをサポートします。

介護・シニアサポート

パワーで介護する方法、 意識レベルが介護に与える影響など、 15年の看護師経験から得た実践的な知恵をお届け。

介護する側もされる側も、心が軽くなります。

書いている人

kawa10umika

医療現場や介護現場で15年、多くの方々の人生と向き合ってきました。
頑張りすぎて心身を壊す人、孤独に苦しむ人、希望を失った人…。

コロナ禍で医療にも疑問を持つようになりました。
個人の問題ではなく、社会の仕組みそのものに問題があると感じるようになりました。

同時に、そんな社会の中でも幸せに生きている人々を見てきました。
同じ試練が訪れているのに、その違いは何なのか・・・。

その一つのアンサーがホーキンズ博士のいう意識レベルの違いにあると感じました。
フォースからパワーへ。その転換が、個人を救い、社会を変え、未来を創ると信じています。

2児の母として、子育ての中でも実感しています。
現在は保育に場を変え仕事をしている中でも実感しています。
フォースで接すれば抵抗が生まれ、パワーで接すればお互いに楽しくなれる。

専門的な知識を、日常生活に活かせる形で。
難しい概念を、あたたかい言葉で。
誰も省かれることのない、みんなが輝ける社会を目指して、このブログを運営しています。

さあ、今日から始めましょう

1年後、あなたの人生は大きく変わっています。
フォースではなくパワーで生きる人生へ。
今日が、その第一歩です。