はじめての方へ

もえいずるままに
よりいきいきするために
-To become more lively-
看護師15年目の視点から、あなたの健康寿命を延ばし、
心と体が本当に輝く生き方をサポートします。
人生を変える意識レベルの向上、介護・シニアサポート、
そして日々をいきいきと過ごすためのヒントをお届けしています。
誰も省かれない社会へ
〜パワーの力で人間は進化する〜
世の中にはフォース(力づく)の仕組みがあふれています。
「じっとしていなさい」「みんな同じように」「我慢しなさい」
大人も子どもも、このフォースに苦しんでいます。
でも、仕組みを変えられなくても、
私たちの「接し方」は変えられます。
フォースで接すれば、抵抗が生まれます。
パワーで接すれば、お互いに楽しくなれます。
子どもから高齢者まで、パワーで接することができる人が増えれば、
社会はあたたかくなります。
そして人間は進化し、AI時代を共に生きていけるのです。
パワーで生きる3つのステップ
フォースからパワーへ。あなたの人生を変える道筋がここにあります。
ステップ1:自分を知る
今のあなたの意識レベルはどこにありますか?
恥、罪悪感、無気力、悲しみ、恐怖、怒り…それとも勇気、受容、愛?
まずは自分の現在地を知ることから始めましょう。
意識レベル診断で、今のあなたを確認できます。
ステップ2:体を整える
副交感神経を優位にする生活習慣を身につけましょう。
運動、食事、睡眠、呼吸法、ストレスケア。
体が整うと、心も整います。
交感神経優位の緊張状態から解放され、
本来の自分を取り戻せます。
ステップ3:意識レベルを上げる
「パワーかフォースか」52週プログラムで、
段階的に意識レベルを上げていきます。
勇気のレベル(200)を超えると、人生が変わり始めます。
そこから受容、愛、喜びへ。
パワーの世界が開けます。
3つの実践領域
子どもから高齢者まで、全ての人がパワーで生きられる社会を目指して
パワーかフォースか
意識レベルを段階的に理解し、 フォース(疲弊)からパワー(真の力)へと移行する道筋を示します。
52週間のプログラムで、 人生を変える分岐点となる「勇気のレベル」まで、 あなたをサポートします。
よりいきいきするために
運動習慣、ストレスケア、熱中症対策など、 健康に生きるための具体的な方法をご紹介。
今日から始められる実践法が満載です。
介護・シニアサポート
パワーで介護する方法、 意識レベルが介護に与える影響など、 15年の看護師経験から得た実践的な知恵をお届け。
介護する側もされる側も、心が軽くなります。
書いている人

kawa10umika
看護師|民生委員児童委員|2児の母
医療・介護現場15年 → 現在は保育の現場へ
医療現場や介護現場で15年、多くの方々の人生と向き合ってきました。
頑張りすぎて心身を壊す人、孤独に苦しむ人、希望を失った人…。
コロナ禍で医療にも疑問を持つようになりました。
個人の問題ではなく、社会の仕組みそのものに問題があると感じるようになりました。
同時に、そんな社会の中でも幸せに生きている人々を見てきました。
同じ試練が訪れているのに、その違いは何なのか・・・。
その一つのアンサーがホーキンズ博士のいう意識レベルの違いにあると感じました。
フォースからパワーへ。その転換が、個人を救い、社会を変え、未来を創ると信じています。
2児の母として、子育ての中でも実感しています。
現在は保育に場を変え仕事をしている中でも実感しています。
フォースで接すれば抵抗が生まれ、パワーで接すればお互いに楽しくなれる。
専門的な知識を、日常生活に活かせる形で。
難しい概念を、あたたかい言葉で。
誰も省かれることのない、みんなが輝ける社会を目指して、このブログを運営しています。
さあ、今日から始めましょう
1年後、あなたの人生は大きく変わっています。
フォースではなくパワーで生きる人生へ。
今日が、その第一歩です。